Početak / Zdravlje / Prehrana i zdravlje / Dojenčad

UVOD

PREHRAMBENE TVARI
Bjelančevine
Ugljikohidrati
Masti
Vitamini i minerali

ENERGETSKA VRIJEDNOST HRANE

PLANIRANJE PREHRANE
Dojenčad
Mala djeca
Školska djeca i mladež
Odrasle osobe
Trudnice i dojilje
Starije osobe

ČUVANJE HRANE
Pravilno rukovanje hranom
Pravilna temperatura

 

 
Dojenčad

  Majčino mlijeko je osnovna hrana za dojenče, no samo mlijeko nije dovoljno da zadovolji povećane potrebe za hranjivim tvarima kako ono raste. Od šestog mjeseca nadalje, dojenče bi trebalo početi dobivati i druge vrste namirnica, kako bi se dopunili energija, bjelančevine, vitamini i minerali koje osigurava majčino mlijeko. Na taj način dojenče će se ujedno priviknuti no različite okuse i teksture hrane.
  Hrana za dojenčad zahtijeva posebnu pripravu, kako bi bili sigurni da je higijenski ispravna, mekana i lagana za probaviti.
  Radi osiguranja prehrambenih potreba dojenčeta, neophodno je osnovnoj hrani koja se priprema za obitelj dodati namirnice bogate energijom i drugim hranjivim tvarima (voće, povrće, mahunarke i proizvodi životinjskog porijekla). Kada se dojenče privikne na tekuću i mekanu hranu i kada se pojave zubi, polukruta i zatim kruta hrano se može postupno uvoditi u prehranu.
  Redovito kontrolirajte rast i uhranjenost djeteta, savjetujte se s liječnikom i patronažnom sestrom o načinu prehrane.
 






Poželjna tjelesna težina


Deset preporuka o prehrani



Prehrana i bebe


Prehrana i zubi


Prehrana i slabokrvnost