Hodanje je najlakši i najefikasniji način da se pokrenemo i (po)stanemo aktivni. Nisu vam potrebne članarine teretana, skupe sportske tenisice niti prethodno iskustvo. Sve što trebate napraviti je izaći van i jednostavno hodati.
U subotu 4. listopada 2025. godine smo, u suradnji s našim kolegama iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Osječko-baranjske županije, obilježili Nacionalni dan hodanja provedbom aktivnosti „Hodanjem do zdravlja” u Gradu Osijeku.
Okupljanje je bilo ispred pješačkog mosta s desne strane Drave, a početak aktivnosti je bio zakazan u 10 sati. Prije provede aktivnosti „Hodanjem do zdravlja“, na hodačkoj stazi „Živjeti zdravo“, provedene su vježbe razgibavanja i demonstrirana je tehnika pravilnog hodanja i disanja. Nakon prelaska na desnu obalu Drave zaustavili smo se kod sprava i upoznali sudionike s vježbama koje mogu provesti na njima. Po dolasku do Zoološkog vrta okrenuli smo se i hodanje završili na Trgu Ante Starčevića, gdje smo dali podršku akciji Dan ružičaste vrpce, a posebno članicama Mammae kluba Osijek, koje su redovite polaznice aktivnosti „Hodanjem do zdravlja“. U aktivnost su se uključili i studenti i profesori Kineziološkog fakulteta Osijek koji su izrazili želju da se aktivnije uključe u provedbu iste.
Na ovaj način poslana je poruka o dobrobitima hodanja za očuvanje i unapređenje zdravlja te mogućnosti prevencije bolesti koje su posljedica „sjedilačkog“ načina života.
