Očevi su često nevidljivi heroji u svakodnevnom životu obitelji. Sve više studija pokazuje da angažirani očevi imaju ključnu ulogu u poboljšanju fizičkog, emocionalnog i mentalnog zdravlja kako djece, tako i njih samih. Angažirani očevi mogu pozitivno utjecati na zdravlje djece, povećavajući socijalnu povezanost i potičući zdravije životne navike. U ovom tekstu termin “otac” koristi se kao ekvivalent za skrbitelja muškog spola u ulozi osobe koja pruža skrb i podršku, a odnosi se na muške osobe koje preuzimaju odgovornost za brigu i odgoj djece, bez obzira na biološku vezu.
Jedan od najvažnijih aspekata angažiranog očinstva je njegov utjecaj na fizičko zdravlje djece. Očevi koji su aktivno uključeni u život svoje djece potiču ih na tjelesnu aktivnost, zdravu prehranu i općenito vode djecu prema zdravim životnim navikama. Statistike pokazuju da djeca čiji su očevi prisutni i angažirani imaju manju vjerojatnost da kasnije u životu pate od pretilosti i kroničnih bolesti poput dijabetesa ili srčanih problema. Očevi koji sudjeluju u sportskim aktivnostima sa svojom djecom također pomažu u razvoju njihovih motoričkih sposobnosti, samopouzdanja i opće fizičke kondicije.
Očevi koji su emocionalno prisutni u životima svoje djece imaju ogroman utjecaj na njihov emocionalni razvoj. Učenje o tome kako se nositi s emocijama, upravljati stresom i graditi zdrave međuljudske odnose često dolazi od očeva koji svojim primjerom pokazuju ljubav, poštovanje i odgovornost. Angažirani očevi pomažu djeci u razvijanju socijalnih vještina, što smanjuje vjerojatnost da djeca postanu anksiozna ili depresivna. Ovaj emocionalni odnos između oca i djeteta također smanjuje rizik od problema u ponašanju, jer djeca s angažiranim očevima češće pokazuju visoku emocionalnu stabilnost.
Biti angažiran otac ne koristi samo djeci, već i samim očevima. Očevi koji su aktivno uključeni u odgoj i svakodnevni život svoje djece, vjerojatnije se bave tjelesnom aktivnošću, bolje se hrane i manifestiraju manje simptoma stresa. Studije pokazuju da su očevi koji provode kvalitetno vrijeme s djecom općenito zdraviji u odnosu na većinu te imaju manje problema s mentalnim zdravljem, poput stresa i depresije. Sudjelovanje u obiteljskim aktivnostima također poboljšava socijalnu povezanost i jača emocionalne veze, što smanjuje osjećaj usamljenosti i povećava opću kvalitetu života.
Angažirani očevi također doprinose ravnoteži u obiteljskom životu. U obiteljima u kojima očevi aktivno sudjeluju u kućanskim poslovima i odgoju djece, žene doživljavaju manji stres i bolju emocionalnu podršku. Ova ravnoteža omogućuje zdraviju dinamiku u obitelji, smanjuje konflikte i povećava opću emocionalnu dobrobit svih članova obitelji. Uz to, očevi koji ravnopravno sudjeluju u roditeljskim obvezama često pokazuju bolje međuljudske vještine i sposobnost rješavanja konflikata, što također doprinosi zdravlju obitelji u cjelini.
Angažirano očinstvo ne koristi samo obitelji, nego i društvu u cjelini. Djeca koja odrastaju s angažiranim očevima bolje se snalaze u školama, imaju bolje akademske rezultate i manje su sklona delinkvenciji. U društvu gdje je očeva prisutnost u obitelji pozitivna, smanjuje se opterećenje na zdravstveni i socijalni sustav, jer djeca odrastaju u stabilnim obiteljima s boljim mentalnim zdravljem i socijalnim vještinama. Ovo zauzvrat smanjuje dugoročne troškove povezane s mentalnim zdravljem, obrazovanjem i socijalnim uslugama.
Očevi koji su djeci uzori u oblikovanju njihovih vrijednosti i ponašanja često stvore pozitivne obrasce koje se prenose na buduće generacije. Ovaj pomak u očinstvu pomaže u smanjenju negativnih socijalnih fenomena poput nasilja u obitelji, zloupotrebe droga i problema s mentalnim zdravljem.
Zadnjih nekoliko desetljeća svjedočimo promjenama u društvenoj svijesti o ulozi očeva. Tradicionalni modeli “muške” uloge, gdje su očevi prvenstveno povezivani s radom i financijskom odgovornošću, zamijenjeni su novim pristupima koji vrednuju emocionalnu povezanost i aktivno sudjelovanje u životu obitelji. Tradicionalni pogledi na muškost često stavljaju teret na očeve da budu glavni hranitelji i emocionalno staložene figure. Ovo može dovesti do povećanog stresa i tjeskobe, osobito u pogledu financijske stabilnosti i roditeljskih kompetencija.
Sa psihičkog aspekta, prijelaz u očinstvo često donosi emocionalni rast, koji se odlikuje pojačanim osjećajem suosjećanja, ispunjenosti i svrhe. Unatoč ovim prednostima, neki očevi doživljavaju značajan stres i psihičke izazove tijekom perinatalnog razdoblja, što ukazuje na potrebu za boljim sustavima podrške koji će zadovoljiti njihove jedinstvene emocionalne potrebe. Izazovi postoje, uključujući nedostatak pristupa zdravstvenim uslugama prilagođenim potrebama očeva, osobito kada je riječ o podršci mentalnom zdravlju. Stoga, dok su prednosti očinstva dobro dokumentirane, one koegzistiraju s potrebom za povećanjem svijesti i resursa za podršku očevima tijekom njihovog roditeljskog puta.
Za kraj, angažirani očevi nisu samo važni za dobrobit svojih obitelji, nego i za zdravlje društva u cjelini. Svijet u kojem očevi prepoznaju svoju važnost u obiteljima i društvu stvarat će zdravije, sretnije i bolje povezane generacije. Na ovaj Dan očeva, pozivamo sve očeve da nastave ulagati u svoju djecu, jer to nije samo dobro za njih, već i za cijeli svijet.
Izvori:
Pećnik, N., Modić Stanke, K., & Tokić Milaković, A. (2022). Podrška uključenom roditeljstvu očeva najmlađe djece u Hrvatskoj: Evaluacija” Kluba očeva Rastimo zajedno”. Društvena istraživanja: časopis za opća društvena pitanja, 31(3), 383-403.
National Responsible Fatherhood Clearinghouse. 2022. Responsible fatherhood programs: Children benefit from a more integrated family approach. Dostupno na: https://www.srcd.org/research/responsible-fatherhood-programs-children-benefit-more-integrated-family-approach?utm_source=chatgpt.com
National Geographic. (2021, June 18). Is becoming a dad good for your health? National Geographic. https://www.nationalgeographic.com/science/article/the-health-benefits-of-fatherhood
The Fatherhood Project. The impact of father’s health on reproductive and infant health and development. The Fatherhood Project. Pristupljeno u ožujku, 2025: https://thefatherhoodproject.org/the-impact-of-fathers-health-on-reproductive-and-infant-health-and-development-2/
Hambidge, S., Cowell, A., Arden-Close, E. et al. “What kind of man gets depressed after having a baby?” Fathers’ experiences of mental health during the perinatal period. BMC Pregnancy Childbirth 21, 463 (2021). https://doi.org/10.1186/s12884-021-03947-7
Waldvogel, P., & Ehlert, U. (2016). Contemporary fatherhood and its consequences for paternal psychological well-being–A cross-sectional study of fathers in Central Europe. Frontiers in public health, 4, 199.
Percival V, et al. The Lancet Commission on peaceful societies through health equity and gender equality. Lancet. 2023 Nov 4;402(10413):1661-1722. doi: 10.1016/S0140-6736(23)01348-X. Epub 2023 Sep 6. Erratum in: Lancet. 2023 Nov 4;402(10413):1626. doi: 10.1016/S0140-6736(23)02414-5. PMID: 37689077.