WADA isključila sankciju Seibersdorfu

Svjetska antidopinška agencija (WADA) je prije nekoliko dana potvrdila kako je njezina laboratorijska stručna savjetodavna skupina konačno preporučila da se više ne treba ograničavati analitičko testiranje akreditiranom laboratoriju Seibersdorf (Austrija) nakon što je riješen tehnički problem povezan s jednom od analitičkih metoda. Radilo se o postupku poznatom kao GC/C/IRMS (plinska kromatografija / izgaranje / masena spektrometrija omjera izotopa), ključnom testu za utvrđivanje je li se zabranjena tvar, poput testosterona, daje osobi izvana ili ga proizvodi vlastito tijelo. Ova je analiza ključna za razlikovanje egzogenog dopinga (kada tvar dolazi iz vanjskog izvora) i prirodnih fizioloških varijacija. Austrijski laboratorij je 14. veljače obavijestio WADA-u da je otkrio tehničku nepravilnost u primjeni GC/C/IRMS te je u skladu s međunarodnim standardom obustavio primjenu ove metode i odmah o incidentu obavijestio svoje klijente. Nekoliko tjedana kasnije, laboratorij je predstavio detaljno izvješće WADA-i, identificirajući porijeklo tehničke neusklađenosti i opisujući korektivne i preventivne mjere usvojene kako bi se spriječilo ponavljanje problema. Osim toga, uključivao je dodatno izvješće koje je ponovno potvrdilo prikladnost GC/C/IRMS metode, što je rezultat revizije koju je proveo neovisni stručnjak koji je potvrdio i operativni postupak i rezultate analize. Nakon uvida u dokumentaciju, stručna savjetodavna skupina WADA-e utvrdila je da laboratorij može nastaviti s korištenjem GC/C/IRMS metode. Kao rezultat toga, WADA je odlučila ne nametati nikakva ograničenja na analitička ispitivanja i preporučila je da se nesukladnost i njezino zadovoljavajuće rješenje javno objave. WADA je odgovorna za akreditaciju i nadzor antidopinških laboratorija, osiguravajući da održavaju najviše standarde kvalitete. Ovaj proces nadzora provodi se uz ocjenu usklađenosti laboratorija s međunarodnom normom ISO/IEC 17025 od strane neovisnih nacionalnih akreditacijskih tijela, koja su punopravni članovi International Laboratory Accreditation Cooperation (ILAC) i potpisnici ILAC Mutual Recognition Agreement. (V.B)

Svjetski dan zdravlja 2025. godine

Dana 7. travnja već se tradicionalno obilježava Svjetski dan zdravlja koji usmjeruje pozornost na vodeće javnozdravstvene probleme svijeta. Ove godine naglasak Svjetskog dana zdravlja stavljen je na zdrave početke i ulaganje u budućnost (engl. „Healthy beginnings, hopeful futures“).

Gledajući na studentsku populaciju od 18 do 25 godina kao na buduće radno aktivno stanovništvo i nositelje demografskih i socioekonomskih poboljšanja u zemlji, a u okviru slogana ovogodišnjeg Svjetskog dana zdravlja, Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo organizira javnozdravstvenu akciju pod nazivom „Što kaže Vaša vaga“. U sklopu akcije koja se održava na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, studentima će biti dostupno savjetovanje na temu usvajanja zdravih navika, pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti te spolnog zdravlja.

U sklopu Nacionalnog plana razvoja zdravstva 2021. – 2027. i Nacionalne razvojne strategije Republike Hrvatske do 2030. godine, stavlja se naglasak na promicanje zdravih životnih navika, bolju brigu o vlastitom zdravlju i učinkovitiju prevenciju vodećih nezaraznih bolesti kao ključeve uspjeha unaprjeđenja zdravlja populacije i sustava zdravstvene zaštite. Sukladno navedenim ciljevima spomenutog plana i razvojne strategije, u Hrvatskoj se paralelno provodi i Nacionalni program „Živjeti zdravo“, usmjeren očuvanju i unaprjeđenju zdravlja stanovnika svih dobnih skupina. Naglasak ovog programa je na multisektorskoj i intersektorskoj suradnji između svih dionika koji mogu i trebaju doprinijeti poboljšanju zdravlja populacije.

 

Tjedan zdravlja u vrtiću: Kada petak dođe, zaključit ćemo što je RAVNOTEŽA prava i da ŽIVJETI ZDRAVO nije šala

Posljednjega dana Tjedna zdravlja u vrtiću održavamo RAVNOTEŽU. Fleksibilnost je poput tajnog sastojka koji našem tijelu omogućava da se kreće slobodno, lako i sigurno. No, ona nije samo rastezanje – kroz nju djeca otkrivaju granice vlastitog tijela, razvijaju osjećaj za prostor i ravnotežu te uče kako se kretati s lakoćom i sigurnošću.

Zašto je fleksibilnost važna?

  • Pomaže djeci da ojačaju mišiće i poboljšaju koordinaciju.
  • Smanjuje rizik od ozljeda i doprinosi osjećaju ugode u tijelu.
  • Razvija svijest o tijelu i njegovim mogućnostima kroz igru i pokret.
  • Donosi radost kretanja i potiče zdrav odnos prema tijelu od najranije dobi.

Kako učimo o fleksibilnosti?

Istezat ćemo se kao mačići, puzati poput zmija, balansirati kao akrobati i kroz igru testirati svoje granice!

  • Istezanje – osjećamo kako se tijelo širi i rasteže!
  • Puzanje – prolazimo kroz prepreke i učimo se kretati poput malih istraživača!
  • Balansiranje – otkrivamo snagu stabilnosti i kontrole pokreta!

Fleksibilnost je vještina koju razvijamo cijeli život, a mi danas postavljamo temelj za zdrav i sretan odnos prema kretanju. Zato – razgibajmo se, igrajmo i uživajmo u pokretu!

OVDJE preuzmite materijale o ravnoteži! – Petak_ravnoteža

Predavanje studentima novinarstva

Temeljem dugogodišnje suradnje s Veleučilištem Vern, Služba za antidoping 3. travnja održala je predavanje i vježbe studentima 3. godine novinarstva- studentima koji preferiraju sportako novinarstvo.

Nakon upoznavanja s osnovama borbe protiv dopinga i pripadajućom legislativom, obradili smo doping kroz povijest sporta. Upoznali smo ih s procedurama vezanim uz provođenje antidopinške politike te smo nakon teorijskog djela nastavili s primjerima izdanih priopćenja za javnost i pisanja vijesti na temelju dobivenog priopćenja. Raspravljali smo o trenutnim zbivanjima u svijetu sporta na globalnoj razini te obradili neke od najzanimljivijih slučajeva u posljednje dvije godine.

Esejom koji im je zadan, bit će vidljivo koliko su shvatili problem dopinga i način izvještavanja o njemu. (V.B)

Gripa u Hrvatskoj u sezoni 2024./2025. (13. tjedan 2025.)

U Hrvatskoj je tijekom sezone gripe 2024./2025., zaključno s 30. ožujka 2025. godine pristiglo 43672 prijava oboljelih od gripe, pri čemu je u zadnjem tjednu zaprimljeno 510 prijava (grafikon 1.).

Grafikon 1. Tjedni broj prijava oboljelih od gripe u Hrvatskoj u sezoni 2024./2025.

Prijave oboljelih pristigle su iz svih županija, pri čemu se u 13. tjednu najveća stopa prijava gripe na 100 000 stanovnika bilježi u Primorsko-goranskoj i Varaždinskoj županiji (grafikon 2.).

Grafikon 2. Stope prijava oboljelih od gripe prema županijama u 12. tjednu u sezoni 2024./2025.

Među pristiglim prijavama gripe stopa incidencije je uobičajeno najveća u djece predškolske dobi, a najniža u osoba u dobi od 65 godina i više (grafikon 3.)

Grafikon 3. Kumulativna stopa incidencije oboljelih od gripe prema dobnim skupinama u Hrvatskoj u sezoni 2024./2025.

Kretanje gripe tijekom tekuće sezone je unutar očekivanog u usporedbi s prethodnim sezonama (grafikon 4.).

Grafikon 4. Tjedno kretanje gripe tijekom zadnjih 6 sezona

Tijekom tekuće sezone zaključno s trinaestim tjednom zbog gripe i njezinih komplikacija hospitalizirano je ukupno 2033 oboljelih (u istom razdoblju lanjske sezone 1414), od kojih 132 na jedinicama intenzivnog liječenja (u istom razdoblju lanjske sezone 119). Uz sezonu gripe uobičajeno se povezuje tzv. višak smrti odnosno povećani broj umrlih u odnosu na broj umrlih izvan sezone gripe. To je posljedica činjenice da je gripa u određenim rizičnim skupinama kao što su osobe u dobi od 65 godina i stariji te kronični bolesnici neovisno o dobi, češće praćena komplikacijama i smrtnim ishodom. Teško je reći koliko stvarno osoba umre izravno ili, što je češće, neizravno od gripe (kao posljedica pogoršanja osnovne bolesti ili komplikacije, poput upale pluća ili sepse). Tijekom ove sezone je do sada su prijavljena 63 smrtna ishoda zbog gripe i njezinih komplikacija.

Prema podacima Nacionalnog referentnog centra za gripu Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u 13. tjednu je oko 13 % pozitivnih uzoraka na gripu, pri čemu se detektiraju oba podtipa virusa gripe A (A/H1N1pdm09 i A/H3N2) te virus gripe B.

Podaci o kretanju gripe u ostalim državama Europske unije i širem europskom području dostupni su ovdje.

Tjedan zdravlja u vrtiću: U ČETVRTAK ćemo naučiti kako se FLEKSIBILNOST u pokretima izražava

Četvrtoga dana Tjedna zdravlja vježbamo FLEKSIBILNOST. Zato rastegnimo svoje granice. Fleksibilnost je poput tajnog sastojka koji našem tijelu omogućava da se kreće slobodno, lako i sigurno. No, ona nije samo rastezanje – kroz nju djeca otkrivaju granice vlastitog tijela, razvijaju osjećaj za prostor i ravnotežu te uče kako se kretati s lakoćom i sigurnošću.

Zašto je fleksibilnost važna?

  • Pomaže djeci da ojačaju mišiće i poboljšaju koordinaciju.
  • Smanjuje rizik od ozljeda i doprinosi osjećaju ugode u tijelu.
  • Razvija svijest o tijelu i njegovim mogućnostima kroz igru i pokret.
  • Donosi radost kretanja i potiče zdrav odnos prema tijelu od najranije dobi.

Kako učimo o fleksibilnosti?

Istezat ćemo se kao mačići, puzati poput zmija, balansirati kao akrobati i kroz igru testirati svoje granice!

  • Istezanje – osjećamo kako se tijelo širi i rasteže!
  • Puzanje – prolazimo kroz prepreke i učimo se kretati poput malih istraživača!
  • Balansiranje – otkrivamo snagu stabilnosti i kontrole pokreta!

Fleksibilnost je vještina koju razvijamo cijeli život, a mi danas postavljamo temelj za zdrav i sretan odnos prema kretanju. Zato – razgibajmo se, igrajmo i uživajmo u pokretu!

OVDJE preuzmite materijale o fleksibilnosti! – Četvrtak fleksibilnost

Održan Okrugli stol za medije povodom obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv alkoholizma

U organizaciji Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva, a povodom obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv alkoholizma u Tribinama grada Zagreba, 01. travnja 2025. godine, održao se Okrugli stol. Svjetski dan borbe protiv alkoholizma obilježava se 1. travnja, s ciljem podizanja svijesti građanstva o ovom javnozdravstvenom problemu današnjice.

Potrošnja alkohola povećava se u gotovo svim zemljama svijeta, a Europska regija ima najveću razinu konzumacije alkohola među svim regijama Svjetske zdravstvene organizacije. Okrugli stol otvorili su Dr.sc. Iva Pejnović Franelić, prim.dr.med., voditeljica Ureda Svjetske zdravstvene organizacije u RH  i Izv.prof.dr.sc. Krunoslav Capak, prim.dr.med., ravnatelj Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Istaknuto je kako je konzumacija alkohola jedan od glavnih uzroka morbiditeta i mortaliteta u Europskoj regiji SZO-a i zaslužna je za skoro jednu od 11 smrti svake godine. Svake godine u EU regiji zabilježi se oko 800.000 smrtnih slučajeva zbog upotrebe alkohola, što čini gotovo trećinu globalnog broja od 2,6 milijuna smrtnih slučajeva. Smrt zbog konzumacije alkohola gotovo je tri puta češća u Europskoj regiji SZO-a nego u svijetu. Europa ima jednu od najviših razina konzumacija alkohola u svijetu. Prosječno je odrasla osoba (dob iznad 15 godina) u 2020. godini popila 8,8 litara čistog alkohola, a muškarci su prosječno pili više od žena.

Europske zemlje vode u regionalnoj i globalnoj potrošnji – sedam od deset zemalja koje ima najvišu razinu potrošnje alkohola su države Europske unije.

Aktualna istraživanja u Hrvatskoj pokazuju da je devet od deset odraslih barem je jednom u životu konzumiralo alkohol (89.7%). Životna prevalencija konzumacije alkohola među mlađim odraslima bila je 89.4%. Relativno najveća životna prevalencija konzumacije alkohola utvrđena je u dobnim skupinama između 25 i 34 godine (93.4%) te između 35 i 44 godine (92.6%). Udio onih koji su skloni svakodnevnom opijanju bio je najviši u dobnoj skupini između 55 i 64 godine i iznosio je 1.8%. Prosječna dob prve konzumacije alkohola među odraslima koji su barem jednom konzumirali alkohol bila je 15 godina i 10 mjeseci.

Analizom trendova vezano za konzumaciju alkohola u razdoblju 2019. i 2023. utvrđen je značajan pad prevalencije konzumacije alkohola (83.3% i 77.7%) među odraslima. Između 2019. i 2023. utvrđen je i značajan pad konzumacije alkohola u posljednjih godinu dana kod mlađih odraslih (89.0% i 82.4%).

U koordinaciji Ministarstva zdravstva i Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo a u suradnji sa nadležnim tijelima, provode se programi i aktivnosti kojima se doprinosi osiguranju kvalitete prevencije, liječenja, psihosocijalnog tretmana, smanjenja šteta u odnosu na ovisnost o alkoholu. U tom kontekstu poseban naglaska je stavljen na pružanje podrške u provedbi znanstveno utemeljenih preventivnih programa, jačanju kompetencija stručnjaka putem sustavnih edukacija, izradu smjernica, standarda i protokola za osiguranje kvalitetne provedbe tretmanskih i savjetodavnih intervencija za osobe koje se suočavaju s problemom alkoholizma.

O programima koji se u ovom području provode govorili su predstavnici Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije, KBC Sestre Milosrdnice, Ministarstva unutarnjih poslova i Državnog inspektorata Republike Hrvatske.

 

Objavljeni rezultati Europskog web istraživanja o obrascima uporabe droga u 2024. godini

Europsko web istraživanje o obrascima uporabe droga (European Web Survey on Drugs, EWSD) istraživanje je Agencije Europske unije za droge (EUDA) s ciljem prikupljanja podataka o načinima konzumacije psihoaktivnih tvari i njihovim najčešćim kombinacijama. Glavna je prednost internetskih anketa njihova mogućnost izravnog dopiranja do osoba koje koriste droge, uz istovremeno brzo i relativno jeftino prikupljanje podataka. Sve zemlje sudionice istraživanja koriste standardizirani upitnik što omogućuje međunarodnu usporedbu. Iako ne omogućuje procjenu prevalencije konzumacije droga u općoj populaciji, ovakav format istraživanja može doprinijeti prepoznavanju novih trendova u uporabi psihoaktivnih tvari.

Posljednji val Europskog web istraživanja o obrascima uporabe droga proveden je između svibnja i srpnja 2024. godine u 24 zemlje EU-a i 11 zemalja ili teritorija izvan EU-a. Na temelju podataka prikupljenih od 61 732 osobe u dobi od 18 ili više godina koje koriste droge i žive u 24 zemlje EU-a ili u  Norveškoj, objavljen je pregled ključnih podataka za 2024. godinu.

Rezultati istraživanja pokazuju je da je kanabis najčešće korištena droga u posljednjih 12 mjeseci (59%), a slijede je ecstasy (30%) i kokain (29%). Manje od 3% sudionika istraživanja bilo je u tretmanu zbog uporabe droga. Kokain je droga koja se najčešće konzumira uz barem još jednu psihoaktivnu tvar (96% korisnika kokaina), dok kanabis ima najmanje udjele istodobnog korištenja s drugim psihoaktivnim tvarima. Trećina ispitanika odgovorila je da prilikom posljednjeg korištenja kanabisa nisu uzimali nijednu drugu tvar. Najčešći razlozi za uzimanje droga bili su osjećaj euforije i zabava, opuštanje te održavanje budnosti.

Dom, tuđi ili vlastiti, bio je najčešće mjesto korištenja većine droga u prethodnih 12 mjeseci, posebno među osobama koje su koristile heroin ili kanabis (92%). S druge strane, ecstasy se najčešće konzumirao na glazbenim festivalima ili zabavama (79%), dok se kokain najčešće koristio u barovima ili klubovima (68%).

U posljednjem valu istraživanja provedenom 2024. godine u Hrvatskoj sudjelovalo je 758 ispitanika, od kojih je 72% bilo u dobi od 18 do 34 godine.

Rezultati istraživanja u RH pokazuju da je u posljednjih 12 mjeseci od provedbe istraživanja najviše ispitanika koristilo kanabis (54,6%), kokain (29,4%), amfetamine (22,3%) i ecstasy (18,5%).

Više o hrvatskim rezultatima istraživanja možete pogledati OVDJE

Tjedan zdravlja u vrtiću: Vidjet ćemo u SRIJEDU kakvu PRECIZNOST naše tijelo stvara

Treći je dan Tjedna tjelesne aktivnosti. Danas vježbamo preciznost. Preciznost je jedna od ključnih motoričkih vještina koja pomaže djeci u razvoju finih pokreta i koordinacije. Osim što poboljšava kontrolu nad rukama i prstima, preciznost doprinosi razvoju koncentracije, strpljenja i sposobnosti praćenja uputa.

Zašto je važno razvijati preciznost?

Razvoj preciznosti ima višestruke prednosti:

  • Poboljšava fine motoričke vještine, što pomaže u pisanju, crtanju i drugim aktivnostima koje zahtijevaju točne i kontrolirane pokrete.
  • Potiče fokus i sposobnost rješavanja problema kroz praćenje detalja.
  • Razvija strpljenje i pažljivost, što pozitivno utječe na društvene interakcije.
  • Priprema djecu za akademske i svakodnevne izazove, jačajući samopouzdanje.

Kako vježbati preciznost?

Vrtići imaju važnu ulogu u poticanju razvoja preciznosti kroz razne igre i aktivnosti. Danas se igramo i razvijamo preciznost kroz:

  • Gađanje mete
  • Nižemo perlice
  • Pratimo putiće
  • Kotrljamo loptice
  • Lijepimo papiriće

Svaka od ovih aktivnosti pomaže djeci da postanu preciznija i sigurnija u svojim pokretima! Zato vježbajmo zajedno i budimo najprecizniji što možemo!

OVDJE preuzmite materijale o preciznosti! Srijeda_preciznost

Tjedan zdravlja u vrtiću: U UTORAK ćemo pokazati da nam ni KOORDINACIJA nije strana

Drugoga dana Tjedna tjelesne aktivnosti vježbamo koordinaciju. Koordinacija je jedna od ključnih motoričkih vještina koja nam omogućava da s lakoćom izvodimo svakodnevne aktivnosti. Zakopčavanje jakne, penjanje po stepenicama, ljuljanje na ljuljački, slaganje igračaka ili sudjelovanje u sportskim i društvenim igrama – sve to zahtijeva dobru koordinaciju.

Zašto je koordinacija važna?

Koordinacija nije važna samo za igru, već i za razvoj motoričkih sposobnosti koje su potrebne za crtanje, pisanje, računanje i sport. Dobra koordinacija znači da će djeca:

  • Brže i lakše obavljati svakodnevne zadatke, što im pomaže u stjecanju samostalnosti.
  • Uspješnije usvajati nove vještine i razvijati motoričke sposobnosti.
  • Biti spretnija u sportskim aktivnostima i smanjiti rizik od ozljeda.

Kako poboljšati koordinaciju?

Razvoj koordinacije dolazi kroz igru i ponavljanje pokreta! Djeca koja redovito vježbaju koordinacijske vještine lakše će savladavati izazove, razvijati preciznost pokreta i s lakoćom sudjelovati u različitim aktivnostima.

Zato – vježbajte, igrajte se i ponavljajte! Svaki pokret koji zahtijeva usklađivanje očiju, ruku i nogu pomaže djeci da poboljšaju koordinaciju i budu sigurniji u svojim pokretima.

Pokažite nam kako vježbate koordinaciju! Pridružite nam se u Tjednu zdravlja u vrtiću, sudjelujte u zabavnim aktivnostima i zajedno stvarajmo zdrave navike!

OVDJE preuzmite materijale o koordinaciji-  Utorak_koordinacija

COVID-19 u Hrvatskoj (1.4.2025.)

COVID-19 je bolest koja podliježe obvezi prijavljivanja temeljem Zakona o zaštiti pučanstva od zarazih bolesti (NN 79/07, 113/08, 43/09, 130/17, 114/18, 47/20, 134/20, 143/21) i uvrštena je na Listu zaraznih bolesti čije je sprečavanje i suzbijanje od interesa za RH (NN 60/2014, 28/2020, 73/2022). Prijave uključuju oboljele kod kojih je bolest utvrđena na temelju kliničkih, epidemioloških i laboratorijskih kriterija.

Sustav prijavljivanja zaraznih bolesti zaprima prijave u realnom vremenu te se broj prikazan ovdje temelji na prijavama koje još nisu završile proces obrade te konačni brojevi prijava objavljeni u nekim drugim izvještajima mogu odstupati od ovdje navedenog broja. Također ovdje prikazan broj nije broj stvarno oboljelih u tom tjednu već broj zaprimljenih prijava oboljelih s obzirom da od samog početka bolesti do javljanja liječniku i do podnašanja same prijave od strane liječnika protekne određeno vrijeme.

U 13. kalendarskom tjednu (tjedan od 24. do 30. ožujka 2025.) u sustav prijavljivanja zaraznih bolesti zaprimljena je 41 prijava COVID-19.

Prema trenutno dostupnom izvještaju, u 13. kalendarskom tjednu nije zabilježena niti jedna prijava smrtnog ishoda od COVID-19.

Podatke sustava prijavljivanja zaraznih bolesti ne treba uspoređivati s ranije objavljivanim podacima.

Travanj – Mjesec svjesnosti o stresu

Mjesec travanj posvećen je podizanju svijesti o stresu. Inicijativu je pokrenulo društvo osnovano u Velikoj Britaniji 1992. godine – Stress Awareness Society.

Misija društva je podići svijest javnosti o uzrocima i načinima nošenja sa stresom. Cilj je pomoći pojedincima i organizacijama u prepoznavanju znakova stresa te adaptivnijim načinima nošenja sa stresom, kako bi se gradilo sretnije, zdravije i otpornije društvo.

Kako bi se obilježio Mjesec svjesnosti o stresu te se time doprinijelo boljem razumijevanju stresa i njegovim uzrocima, Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Služba za mentalno zdravlje će tijekom travnja 2025. objaviti seriju letaka koji na različite načine obrađuju temu stresa – od razumijevanja važnih pojmova, preko prepoznavanja znakova kronične izloženosti stresorima, do načina nošenja s različitim stresorima.

U prilogu možete pročitati prvi letak – Što je stres i je li uvijek loš?

Mjesec svjesnosti o stresu – Što je stres -31.3. (PDF, 14.8 MB)

Svjetski dan bipolarnog poremećaja

Svjetski dan bipolarnog afektivnog poremećaja obilježava se 30. ožujka, na rođendan nizozemskog post-impresionista Vincenta Van Gogha, za kojega se vjeruje da je bolovao od navedenog poremećaja. Svrha obilježavanja Svjetskog dana je podizanje svijesti o ovom složenom stanju, smanjenje stigme o poremećaju te poziv na pružanje adekvatne skrbi i podrške osobama koje žive s bipolarnim poremećajem. Prije je bipolarni poremećaj bio poznat pod nazivom manična depresija, naziv koji se danas sve rjeđe koristi s obzirom na napredak u razumijevanju ovog složenog stanja.

Glavno obilježje kliničke slike bipolarnog afektivnog poremećaja je izmjena epizoda sniženog (depresivnog) i povišenog raspoloženja i stanja eutimije (kada je raspoloženje uravnoteženo, „normalno“). Kod svake osobe koja pati od ovog poremećaja postoje individualne varijacije u izmjenama epizoda. Kod određenih ljudi, događa se više depresivnih faza iza kojih slijedi jedna manična faza ili obrnuto. Ako se depresivna faza izmjenjuje s maničnom, onda se govori o bipolarnom poremećaju tip I, dok se kod bipolarnog poremećaja tip II izmjenjuje depresija s hipomanijom. Kod određenih ljudi jedna faza prelazi u drugu, dok se kod nekih nakon jedne faze javlja remisija.

Bipolarni poremećaj je dugotrajno mentalno stanje koje može pratiti osobu cijeli život, značajno utječući na njezino emocionalno stanje i raspoloženje. Promjene raspoloženja često su praćene promjenama u razini energije i ponašanju, što može imati značajan utjecaj na rad, školovanje i osobne odnose. Oko 1 % odraslih ima bipolarni afektivni poremećaj. Životna prevalencija se kreće između 0,4  % i 1,6 % te se pojavljuje podjednako kod oba spola. U Hrvatskoj bilježimo u prosjeku oko 1.000 hospitalizacija zbog bipolarnog poremećaja (MKB-10 dijagnoza: F31) godišnje. Tako je, prema podacima iz baza HZJZ-a, stopa hospitalizacije zbog ovog poremećaja u 2021. godini iznosila 25,75 na 100.000 stanovnika, 20222. godine 27,60 na 100.000 stanovnika, a 2023. godine 30,18 na 100.000 stanovnika. S druge pak strane, u 2021. godini zbog bipolarnog su poremećaja bile hospitalizirane 673 osobe (stopa 17,35 na 100.000 stanovnika), u 2022. godini 687 osoba (stopa 17,82 na 100.000 stanovnika) te u 2023. godini 739 osoba (stopa 19,15 na 100.000 stanovnika).

Uzroci bipolarnog poremećaja su kompleksni. Naslijeđe ima veliku ulogu u nastanku bipolarnog afektivnog poremećaja. Ipak, istraživanja potvrđuju da se radi o interakciji brojnih čimbenika koji zajedno utječu na pojavu i tijek bolesti. Liječenje ovog poremećaja zahtijeva sveobuhvatan i individualizirani pristup koji kombinira farmakoterapiju, psihoterapiju i promjene životnog stila. Lijekovi pomažu u regulaciji epizoda manije i depresije, dok psihoterapijski i savjetodavni pristupi, uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju i grupe podrške, pomažu osobama da prepoznaju rane znakove epizoda i razviju strategije za njihovo upravljanje. Uz to, održavanje redovitog sna, uravnotežene prehrane i tjelesne aktivnosti te izbjegavanje supstanci koje mogu pogoršati simptome, ključni su za dugoročno upravljanje poremećajem.

Svjetski dan bipolarnog afektivnog poremećaja prilika je da podignemo svijest o ovom specifičnom poremećaju. Osobe s bipolarnim poremećajem mogu živjeti ispunjene i kvalitetne živote kada imaju pravovremeno postavljenu dijagnozu, odgovarajući tretman i podršku bliskih osoba i zajednice. Razumijevanje i prihvaćanje od strane okoline ključni su za njihovo mentalno zdravlje, dok redovita terapija i stručna pomoć omogućuju održavanje stabilnosti i funkcionalnosti u svakodnevnom životu.

 

Referenca:

Begić, D. (2021). Psihopatologija – peto, nepromijenjeno izdanje. Medicinska naklada.

Tjedan zdravlja u vrtiću: Obiteljski izazov tjelesne aktivnosti!

Dragi roditelji,

Pruzmite – Obiteljski izazov

 

Ovaj tjedan u vrtiću slavimo Tjedan zdravlja – Tjedan tjelesne aktivnosti! Posvećen je kretanju, veselju i jačanju tijela kroz igru. Kretanje je temelj zdravog života, a djeca ga prirodno vole!

Kroz razne zabavne aktivnosti, vaši mališani će u vrtiću učiti o brzini, koordinaciji, preciznosti, fleksibilnosti i ravnoteži – pet ključnih motoričkih sposobnosti koje im pomažu da budu spretna, sigurna i samopouzdana u svakodnevnim situacijama.

Ali ne želimo da Tjedan zdravlja ostane samo u vrtiću – želimo ga proširiti i na vaše domove! Zato smo pripremili “Obiteljski izazov tjelesne aktivnosti” koji možete provesti zajedno sa svojom djecom. Sve što vam treba je malo prostora, dobra volja i želja za igrom!

Kako sudjelovati?

  • Zajedno odaberite aktivnosti – trčite, skačite, balansirajte ili se istežite!
  • Bilježite svoje uspjehe kroz fotografije i videozapise.
  • Podijelite ih sa svojim vrtićem ili objavite na društvenim mrežama uz hashtag #živjetizdravouvrticu i označite stranice Živjeti zdravo na Facebooku i Instagramu.

Na kraju tjedna zajedno ćemo proslaviti sve što smo naučili i uživati u zdravom i aktivnom životu!

Izazov je pred vama – prihvaćate li ga?

Tjedan zdravlja u vrtiću: Nakon vikenda, nema umora, pa BRZINA već u PONEDJELJAK nastupa

Preuzmite brošuru – Ponedjeljak_brzina 

 

Prvi dan Tjedna tjelesne aktivnosti posvetit ćemo brzini.

Zašto brzini?

Brzina je jedna od važnih motoričkih sposobnosti koje djeca u predškolskom razdoblju
spontano razvijaju kroz igru i kretanje. Najbolji način za poticanje razvoja brzine
su pokretne igre, koje kroz zabavu omogućuju djeci da poboljšaju koordinaciju,
snagu i reflekse. Tako djeca ne samo da jačaju svoje tijelo, već i uče o važnosti
timskog rada i razvijaju pozitivan stav prema tjelesnoj aktivnosti koji će ih pratiti
kroz cijeli život.

Evo zašto je brzina dobra:

• Brže trčimo i lovimo prijatelje – Kada igramo lovice, brži smo i teže nas je uloviti!
• Bolje igramo sportove – Ako trčimo brzo, lakše ćemo udariti loptu ili stići do gola.
• Jačamo mišiće – Kad se brzo krećemo, naše noge i ruke postaju snažnije.
• Srce nam radi jače – Kad trčimo brzo, srce nam kuca brže i postajemo zdraviji.
• Zabavnije nam je! – Kada se brzo krećemo, igramo se bolje i veselimo se više!
• Zato je važno puno trčati, skakati i igrati se – tako postajemo brži, jači i sretniji!

 

Doping nije hOKej 2025.

Od 28. – 30. ožujka 2025. na klizalištu zagrebačkog Velesajma održavao se međunarodni turnir hokeja na ledu U – 13. Sam turnir, pod nazivom Doping nije hOKej, ima već dugogodišnju tradiciju i osim samom natjecanju daje veliki značaj antidopinškoj edukaciji. Cijeli taj sportsko-edukativni događaj završava kvizom na centru leda – mali sportaši, finalisti kviza pokazuju koliko su naučili o istinskim vrijednostima sporta i njegovu kontaminatoru – dopingu. Ovogodišnji pobjednik je hokejaš iz Austrije.

Prije održavanja kviza predstavnici Službe za antidoping HZJZ-a, održali su devet predavanja te devet provjera naučenog. Oko 130 dječaka i djevojčica prisustvovalo je našem predavanjima. Predavanje su odslušali i treneri.

Ono što iz godine u godinu opažamo je to da su upravo djeca oni koji najviše čuju, oni koji najviše pamte. Zadovoljstvo je raditi s njima jer iskazuju istinski interes za ovu temu.

Vjerujemo u to da će naš antidopinški angažman ostati u sjećanju ove djece i da će odrastati s idejom čistog sporta i odlučnošću da kažu NE svemu onome što sport ne predstavlja. (V.B)

Proslavimo 5. Tjedan zdravlja u vrtiću zajedno!

Svake godine, Hrvatski zavod za javno zdravstvo poziva dječje vrtiće, udruge, igraonice, knjižnice, predškole, obitelji i sve koji se bave s djecom diljem Hrvatske da se pridruže obilježavanju Tjedna zdravlja u vrtiću! Ova inicijativa provodi se u sklopu Nacionalnog programa Živjeti zdravo, s ciljem promicanja zdravih navika kod djece već od najranije dobi.

Ove godine obilježavamo petu obljetnicu proslave Tjedna zdravlja u vrtiću te slavimo Tjedan tjelesne aktivnosti!

Stoga ćemo, od 31. ožujka do 4. travnja 2025., poseban naglasak staviti na tjelesnu aktivnost! Kroz igru, zabavu i edukativne aktivnosti, mališani će u svojim vrtićima, igraonicama, knjižnicama i predškolskim ustanovama učiti zašto su tjelesna aktivnost i kretanje ključni za zdravlje i kako ih svakodnevno uključiti u svoju rutinu. Svaki dan obilježit ćemo jednu od tema kojom ćemo djeci ukazati na važnost tjelesne aktivnosti i kretanja za zdravlje:

  • Ponedjeljak, 31. ožujka – Nakon vikenda, nema umora, pa BRZINA već u ponedjeljak nastupa
  • Utorak, 1. travnja – Pokazat ćemo da nam ni KOORDINACIJA nije strana
  • Srijeda, 2. travnja – Vidjet ćemo kakvu PRECIZNOST naše tijelo stvara
  • Četvrtak, 3. travnja – Naučit ćemo kako se FLEKSIBILNOST u pokretima izražava
  • Petak, 4. travnja – Kada petak dođe, zaključit ćemo što je prava RAVNOTEŽA i da ŽIVJETI ZDRAVO nije šala

Uz podršku Hrvatske udruge medicinskih sestara, Društva medicinskih sestara dječjih vrtića, Poliklinike SUVAG, Dječjih vrtića Slavuj, Siget, Cvrčak iz Malog Lošinja i Kockica iz Kršana, kroz tjedan ćemo otkrivati nove načine kako potaknuti djecu i njihove obitelji na redovitu tjelesnu aktivnost.

Pozivamo vas da svaki dan naučite bar jedan način na koji nam razni oblici tjelesne aktivnosti mogu pomoći da bismo ostali zdravi! U zabavu uključite i sve bližnje – obitelji, prijatelje, kumove – i svi zajedno slavite zdravlje. Razmislite što biste još željeli znati i postavite nam pitanja. I ne zaboravite, sve aktivnosti provedite na djeci zabavan i siguran način!

Kako sudjelovati?

U Tjednu zdravlja u vrtiću mogu sudjelovati svi! S naših stranica www.zivjetizdravo.eu preuzmite materijale te svakoga dana provedite neke od predloženih aktivnosti. Ako ste kreativni, osmislite svoje, nove igre i aktivnosti. Sve načine na koje ste proveli Tjedan zdravlja bilježite i podijelite sa Živjeti zdravo timom putem maila zivjetizdravo@hzjz.hr ili društvenih mreža.

Svi koji nam prikažu svoj način sudjelovanja u aktivnostima tijekom Tjedna zdravlja u vrtiću dobit će priznanje: diplomu Živjeti zdravo u vrtiću!

Neka i Vaš vrtić bude dio priče o zdravlju!

 

PROSLAVIMO TJEDAN ZDRAVLJA U VRTIĆU ZAJEDNO!

Transparentnost AQIU-a

Jedinica za integritet vodenih sportova (AQIU) objavila je svoju statistiku antidopinškog testiranja za 2024. u kojoj se detaljno navode napori da se osigura pošteno natjecanje u vodenim sportovima te ističe “opseg sveobuhvatnog antidopinškog programa”.

Izvješće, objavljeno u utorak, pruža informacije o broju i vrstama provedenih testova, uključujući testiranja u natjecanju i izvan natjecanja, kao i raspodjelu testova u različitim disciplinama, kao što su plivanje, skokovi u vodu, vaterpolo, umjetničko plivanje, plivanje u otvorenim vodama i skokovi u vodu.

Međunarodna agencija za testiranje (ITA), koja nadzire antidopinški program svjetskog vodenog sporta, prošle je godine prikupila 5568 uzoraka od 1572 sportaša iz 109 zemalja, što je bitan porast u odnosu na testiranja u 2023. godini.

“Ove brojke odražavaju koordinirane globalne napore za promicanje čistog sporta”, stoji u priopćenju World Aquaticsa. “Ovo povećanje naglašava stalnu predanost World Aquaticsa očuvanju integriteta vodenih sportova kroz sveobuhvatna testiranja diljem svijeta.”

Ključni zaključci iz izvješća koje je objavio World Aquatics su sljedeći:

Vrste testova: Korištena je testiranje i urina i krvi – s ciljanim testiranjem na temelju procjene rizika i profila sportaša.

Geografski opseg: Testiranje je provedeno u cijelom svijetu, osiguravajući široku pokrivenost u različitim regijama i razinama natjecanja.

Usklađenost i provedba: Izvješće je naglasilo strogo pridržavanje AIU-a prema propisima Svjetske antidopinške agencije (WADA), osiguravajući da svi postupci zadovoljavaju međunarodne standarde.

Transparentnost: AIU je podijelio statistiku kako bi održao odgovornost i pokazao integritet u svojim stalnim naporima protiv dopinga. (V.B)

Analiza otpadnih voda i droga 2024. – europska studija u više gradova

Najnovija otkrića najvećeg europskog projekta u znanosti analiza otpadnih voda objavljena su 19. ožujka 2025. godine u studiji „Analiza otpadnih voda i droga – europska studija u više gradova“, koju je provela europska mreža SCORE (Sewage analysis CORe group — Europe) u suradnji s Agencijom Europske unije za droge (EUDA).

Analiza otpadnih voda omogućuje znanstvenicima procjenu količine konzumiranih nedopuštenih droga mjerenjem razina tih tvari i njihovih metabolita izlučenih u urinu. Ova metoda pruža dragocjen uvid u geografske i vremenske trendove konzumacije droga unutar zajednica. Nadalje, pruža vrijedne podatke koji nadopunjuju tradicionalne pristupe istraživanju uporabe droga i omogućuje usporedbu rezultata kroz različite vremenske periode.

SCORE mreža provodi godišnje praćenje otpadnih voda od 2011. godine, kada je istraživanje obuhvatilo 19 gradova iz 10 država i proučavane su četiri stimulativne droge. U studiji provedenoj 2024. godine analizirani su uzorci otpadnih voda prikupljeni u 128 europskih gradova iz 26 država, pri čemu je istraživana prisutnost metabolita šest različitih vrsta droga u urinu.

Rezultati ovogodišnje studije ukazuju na određene promjene u načinima konzumacije droga diljem Europe. U analizu je prvi puta od 2024. godine uz grad Zagreb uključen i grad Split.

Više o pregledu rezultata istraživanja na europskoj razini možete pronaći na sljedećoj poveznici: EU – Pregled istraživanja otpadnih voda 2024.

Pregled rezultata istraživanja na području Republike Hrvatske dostupan je na sljedećoj poveznici: RH – Pregled istraživanja otpadnih voda u 2024.

Predstavljena druga faza Pilot projeka uvođenja kućnih doza naloksona

U cilju predstavljanja druge faze Pilot projeka uvođenja kućnih doza naloksona, za primjenu lijeka Nyxoida kao učinkovitog odgovora na predoziranje opioidima, u organizaciji Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo 24. ožujka 2025. godine, održana je stručni skup na kojem je sudjelovalo preko 30  koordinatora iz udruga koje djeluju u području smanjenja šteta i terapijskih zajednica te koordinatora iz zdravstvenog sustava. U prvoj fazi provedbe pilot projekta koja je u koordinaciji Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo provedena tijekom 2024. distribuirano je koordinatorima u zatvorskom sustavu 79 te u zdravstvenom sustavu 159 pakiranje lijeka Nyxoid odnosno sveukupno 240 pakiranja lijeka Nyxoid .

Skup je otvorio g. Željko Petković, pomoćnik ravnatelja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, a na istoj su Pilot projekt i edukacijske materijale za primjenu lijeka Nyxoida, rezultate evaluacije prve faze Pilot projekta, klinička iskustva primjene naloksona i primjenu naloksona u praksi predstavili Jasmin Hamzić, dr. med., Klinički bolnički centar Zagreb, prim. dr. sc. Ivan Ćelić, pročelnik Zavoda za dualne poremećaje PB Vrapče i predsjednik Stručne radne skupine za uvođenje kućnih doza naloksona HZJZ, gđa. Josipa-Lovorka Andreić, Voditeljica Odjela za kvalitetu i standarde na području ovisnosti o drogama i ponašajnih ovisnosti, Služba za ovisnosti HZJZ i  gđa. Kety Mirkovic Kos, Generalni direktor Pharmakos Consulting d.o.o. Održana je i radionica za pružanje prve pomoći u slučaju predoziranja, pod vodstvom gđe. Rosane Svetić Čisić, Voditeljice Službe za zdravstvene djelatnosti, Hrvatski Crveni križ. Zaključno su imenovanim koordinatorima organizacija civilnog sektora podijeljeni edukacijski materijali kao i 220 pakiranja lijek Nyxoid.

Newer posts