Živjeti zdravo: tjelesno zdravlje

Hranite li se i Vi zdravo?

 

U brošuri Živjeti zdravo: tjelesno zdravlje pročitajte kako poboljšati prehrambene navike, kako planirati obroke i kako izračunati poželjnu tjelesnu masu.

I ne samo to – doznajte  i krećete li se dovoljno. U tome Vam mogu pomoći informacije o intenzitetu nekih sportskih i radnih aktivnosti u slobodno vrijeme te kad treba djelomično ili potpuno ograničiti tjelesno vježbanje.

 

Preuzmite brošuru Živjeti zdravo: tjelesno zdravlje